В прошлом году всемирная организация здравоохранения приняла новую классификацию возрастов.
Теперь она выглядит так:
Молодой возраст — 18-44;
Средний возраст — 45-59;
Пожилой возраст — 60-74;
Старческий возраст — 75-90;
Долголетие — 90+.
Вкусный Омега-3 Мёллер полезен и рекомендован от 3х до 120 лет. Он содержит незаменимые жирные кислоты, которые особенно важны для пожилых людей, так как способствуют поддержанию здоровья и высокого качества жизни в старшем возрасте.
Вот несколько ключевых преимуществ Омега-3 для пожилых людей:
- Здоровье сердца
Омега-3 снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшая уровень триглицеридов, артериальное давление и риск формирования артериальных тромбов.
- Поддержка мозговой функции
Поскольку мозг состоит преимущественно из жиров, омега-3, особенно ДГК (докозагексаеновая кислота), играют важную роль в поддержании здоровья мозга. Жирные кислоты омега-3 улучшают память и когнитивные функции, а также снижают риск развития деменции и болезни Альцгеймера.
- Борьба с воспалениями
Омега-3 обладают выраженными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить симптомы хронических воспалительных заболеваний, часто встречающихся у пожилых. Например, различные виды артрита.
- Здоровье костей и суставов
Омега-3 способствуют уменьшению потери костной массы, снижая риск остеопороза и переломов. Также они улучшают здоровье суставов, снижая боли и утреннюю скованность.
- Психическое здоровье
Улучшение настроения и снижение риска депрессии и тревожности – еще одна важная польза омега-3 для пожилых людей. Что помогает им в целом чувствовать себя лучше.
- Здоровье глаз
Омега-3, особенно ДГК (докозагексаеновая кислота), поддерживают здоровье глаз и снижают риск развития возрастной макулярной дегенерации – одной из ведущих причин слепоты у пожилых людей.
- Снижение риска хронических заболеваний
Регулярное употребление омега-3 помогает снизить риск развития других хронических состояний, таких как диабет 2-го типа.
