дополнительный источник железа
Повышение гемоглобина и профилактика анемии
Железо — ключевой компонент гемоглобина, белка красных кровяных телец, который переносит кислород от легких к тканям всего тела. Без достаточного количества железа организм не может производить достаточное количество гемоглобина, что может привести к анемии и снижению поступления кислорода к клеткам.
Увеличение уровня энергии
Железо необходимо для метаболизма и производства энергии, так как оно участвует в окислительно-восстановительных реакциях и работе митохондрий — энергетических станций клеток
Помощь в росте, восстановлении и развитии организма
Потому что железо играет важную роль в критичных для этого процессах: в синтезе ДНК, особенно в процессах деления клеток
Нормализация работы иммунной системы
Железо способствует нормальному функционированию иммунной системы, участвуя в развитии иммунных ответов и производстве некоторых ключевых клеток иммунной системы
Нормализация работы мышц
Железо содержится в миоглобине — белке, который обеспечивает хранение кислорода в мышцах, делая его доступным для генерации энергии во время мышечной активности.
Нормализация сна, настроения, внимания, памяти, концентрации
Железо влияет на работу нервной системы, участвуя в синтезе нейротрансмиттеров, таких как дофамин и серотонин
Железо для женщин и девочек: энергия, концентрация и здоровье в важные периоды жизни
Помогает справляться с усталостью и сонливостью
Железо участвует в переносе кислорода к тканям, поддерживая уровень энергии и работоспособности. Его дефицит особенно чувствителен для девушек в период менструального цикла, роста и учебных нагрузок, провоцируя слабость, быструю утомляемость и снижение активности.
Поддерживает умственную активность и внимание
Достаточный уровень железа помогает улучшать когнитивные функции — память, концентрацию и обучаемость. Это важно как для школьниц, так и для женщин, совмещающих работу, учёбу и активную повседневную жизнь.
Снижает риск анемии и поддерживает женское здоровье
У молодых женщин и девушек железо расходуется особенно активно — из-за менструаций, роста и гормональных перестроек. Недостаток может привести к железодефицитной анемии, бледности, ломкости волос и ногтей, головным болям и сбоям цикла.
Укрепляет иммунную защиту
Железо, особенно в сочетании с витаминами C, B6, B12 и фолиевой кислотой, поддерживает выработку здоровых клеток крови и повышает устойчивость организма к инфекциям. Это важно в период частых контактов с вирусами — в школе, университете, транспорте и на работе.