Омега-3 және иммундық жүйе: олар денсаулықты сақтауға қалай көмектеседі

Күшті иммундық жүйе – жақсы денсаулық пен белсенді өмірдің негізі. Ол ағзаны бактериялар мен вирустардан қорғайды, аурудан тезірек сауығуға көмектеседі және жалпы денсаулықты сақтайды. Тиімді жұмыс істеу үшін ол дұрыс қоректік заттарды қажет етеді және Омега-3 әсіресе маңызды.

Омега-3 иммундық жүйеде маңызды рөл атқаратын D дәруменінің табиғи көзі болып табылады . D дәрумені иммундық жасушаларға қауіптерді тануға және бейтараптандыруға көмектеседі, жиі инфекциялардың қаупін азайтады және дененің қорғаныс механизмдерін қолдайды.

Біздің денеміз D дәрумені күн сәулесінің әсерінен ғана өндіре алады. Бірақ Солтүстік жарты шарда шуақты күндер жиі аз болады және біз D дәрумені көп тағамдарды күнде жемейміз.

Сондықтан Омега-3 – бұл тапшылықты толтырудың және жыл бойы тұрақты иммунитетті қамтамасыз етудің қарапайым және ыңғайлы тәсілі.

Омега-3 сонымен қатар А дәруменінің табиғи көзі болып табылады , сау иммундық жүйенің тағы бір маңызды элементі.

Осы витаминдермен бірге:

• дененің қорғаныс кедергілерін нығайту;
• шырышты қабаттардың денсаулығын сақтау;
• ағзаға вирустар мен бактериялармен тезірек күресуге көмектеседі.

Бұл табиғи кешен Омега-3-ті ағзаның қарсылығын сақтауға арналған ең құнды өнімдердің біріне айналдырады.

Омега-3s EPA және DHA ұзын тізбекті май қышқылдарына бай .
Бұл қышқылдар жасуша денсаулығы мен бүкіл дененің дұрыс жұмыс істеуі үшін өте маңызды – жүрек пен қан тамырларынан миға және иммундық жүйеге дейін.

Дене омега-3-терді өздігінен шығара алмайтындықтан, оларды күнделікті тамақ немесе қоспалар арқылы алу керек.

Егер сізге классикалық Омега-3 қоспаларының дәмі ұнамаса, Möller’s Premium Omega-3 тамаша балама болып табылады . Оның құрамында пайдалы май қышқылдарының жоғары концентрациясы бар және күшті иммундық жүйені сақтай отырып, бірдей қоректік заттарды алуға көмектеседі.