Триглицеридтер және A, D және E дәрумендері түріндегі Омега-3 май қышқылдарының қосымша көзі
Уақытында жеткізу
Жүктіліктің 3-ші триместрінде Омега-3 қабылдау жүктілікті сақтауға көмектеседі және мерзімінен бұрын босану қаупін айтарлықтай төмендетеді.
Баланың көзқарасы
Жүктілік және лактация кезінде полиқанықпаған май қышқылдарын алған аналардың балаларының көру қабілеті жоғары.
Жүрек және гестоздың алдын алу
Омега-3 докозагексаен қышқылы жүкті әйелдерде преэклампсия мен артериялық гипертензия қаупін азайтады.
Нәрестенің миы мен интеллектісі
Зерттеулерге сәйкес, аналар жүктілік кезінде Омега-3 қабылдаған сайын, олардың балалары кейінірек когнитивті тесттерді соғұрлым тезірек және жақсырақ орындады. Сондай-ақ, мұндай балалардың ауызша интеллект және ұсақ моториканы дамыту жақсы болғаны белгілі. Олар әлеуметтік жағынан жақсы бейімделді.
Табиғи Омега-3 Мөллер ағзаға қаншалықты пайдалы?
Жүрек пен қан тамырларын қолдау
Омега-3 май қышқылдары жүрек-қан тамырларының денсаулығын сақтауға, қалыпты қан айналымын жақсартуға және тамырлардың серпімділігін сақтауға көмектеседі.
Иммундық жүйені нығайту
A, D және E дәрумендері дененің қорғанысын сақтауға көмектеседі, бұл маусымдық стресс пен инфекциялармен күресуді жеңілдетеді.
Сүйек пен буын денсаулығы
D дәрумені кальцийдің қалыпты сіңуіне ықпал етеді және сау сүйектерді, буындарды және тірек-қимыл аппаратын қолдайды.
Мидың денсаулығы және шоғырлануы
Омега-3 ми қызметінде маңызды рөл атқарады, балалар мен ересектерде есте сақтауды, зейінді және ақыл-ойдың анықтығын жақсартуға көмектеседі.
Көруді қолдау
А дәрумені мен Омега-3 көздің денсаулығын сақтауға және көру жүйесінің қалыпты жұмыс істеуіне көмектеседі, әсіресе жоғары көру жүктемесі кезінде.
Антиоксидантты қорғау және жалпы әл-ауқат
Е дәрумені және табиғи токоферолдар жасушаларды тотығу стрессінен қорғайды, жалпы денсаулықты, белсенділікті және әл-ауқатты қолдайды.
